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¡Vive la Vida!

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Visita mi Página en facebook, es una página dedicada a quienes buscan  bienestar físico, mental, emocional y espiritual:  Mente Positiva Permanente Una de las cosas  más importantes  para ¡Vivir la Vida!  es...Ser uno mismo. Hay personas que le temen mucho a esto, por eso aparentan ser y tener muchas cosas para sentirse bien, para sentirse aceptados/as en un grupo, pero esto no tiene por qué ser así. Una persona que se siente bien consigo misma, no tiene porqué aparentar ser lo que no es, una persona que se acepta a sí mismo, se muestra al mundo tal cual es, no importado de dónde provenga, su raza, color, educación, bienes materiales, etc, este muestra sus virtudes pero al mismo tiempo procurará regular sus defectos.  Vivir la vida, es aceptar entonces en primer el ser como somos: Nuestro ser físico como nuestra personalidad, nuestras habilidades, capacidades, destrezas, aunque si hay algo que podemos cambiar para ser mejores personas, es un deber hacerlo porque de esta maner

¿Qué son las emociones?

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Visita mi Página en facebook, es una página dedicada a quienes buscan  bienestar físico, mental, emocional y espiritual:  Mente Positiva Permanente Las emociones son reacciones normales cuando podemos regularlas sin que afecte nuestra vida cotidiana. De hecho es sumamente importante que aprendamos a identificarlas para que podamos reaccionar adecuadamente ante las situaciones que las provocan. Sin embargo cuando perdemos nuestro control emocional es cuando salta el animal visceral que llevamos dentro y podemos herir a las personas que más amamos o que se encuentran a nuestro alrededor.  Por ello he querido explicarte qué son las emociones y qué hacer frente a ellas. Las emociones así como los motivos son las dirigen el comportamiento, pueden ayudarnos a realizar una tarea o impiden en que podamos llevarla a cabo. En primer lugar podemos mencionar la base psicofisiológica de las emociones, es decir, nuestras emociones surgen en áreas específicas de nuestro cerebro, llamado

Bienvenidos/as a Mente Positiva Permanente!

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  Visita mi Página en facebook, es una página dedicada a quienes buscan  bienestar físico, mental, emocional y espiritual:  Mente Positiva Permanente Como sabes este mundo vive muy ajetreado, nos levantamos y vamos corriendo para realizar nuestros quehaceres diarios, pero no nos damos la oportunidad de permanecer un momento con nosotros... Es por esta razón he creado este blog, para que hagas un pequeño alto en tu diario vivir y dediques un momento a esa persona que es sumamente importante: Tú mismo. Para comenzar quiero decirte que diariamente pensamos... Si pensamos y muchas veces de forma automática, es decir, sin darnos cuenta; el problema radica en que los pensamientos que muchas veces aparecen en nuestra mente, son pensamientos negativos, lo cual a veces puede afectar nuestra vida diaria. Los pensamientos está íntimamente relacionados con las emociones y los sentimientos, por ello cuando una persona se enfoca en pensamientos negativos, su imaginación estará sie